Stage "Respire en corps" - 25 au 28 septembre 2023 - Manoir de la Fresnaye (56)

4 intervenants

Corinne est la créatrice de Etre Nature, depuis 2009. Experte de la santé naturelle, mieux-être et bien-être, elle accompagne aujourd'hui à retrouver un sommeil de qualité et gérer le plus naturellement possible, la douleur : les maux du corps et de l'âme.
Corinne a deux objectifs : bien vivre l'instant présent et bien vieillir dans son corps, son coeur et sa tête.
Passionnée par la santé naturelle, l'alimentation saine, la course à pied / trail Nature, La méditation, Corinne apportera son expertise intuitive et qq surprises : ateliers cuisine saine et crue, rencontre avec soi et son corps comme meilleur guide... Lire la présentation de Corinne

Contacter Corinne au 06.11.24.31.22

Isabelle est une thérapeute hypersensible, comédienne et passionnée de danse depuis toute petite !
Son expertise de thérapeute de l'âme, à l'intuition juste, sait révéler le talent de chacun. Son crédo est de rendre chacun unique et souverain, pour faire de chaque différence / hypersensibilité, notre plus grande force !
Pendant le stage, Isabelle sera notre facilitatrice pour libérer le corps par le mouvement, la danse, l'expression libre et intuitive pour retrouver aisance, fluidité, joie et se sentir simplement vivant(e).
Lire la présentation de Isabelle

Accéder à son Site internet  ou contacter Isabelle au 06.30.79.05.02

Fabrice est un artiste, comédien, metteur en scène depuis plus de 30 ans. Peut être, reconnaîtrez-vous cet acteur curieux, créatif et indépendant ou cette "voix" déjà entendue. Son univers éclectique est d’autant plus libre, plus fort, que ce passionné ne s'interdit rien dans son domaine artistique.
Son expertise, durant ce stage, sera d'accompagner chacun et le groupe, à baisser la garde d'un mental dominant (lacher le mental ou « dé-cérébraliser » comme il dit),  pour vivre ses émotions par le corps, les comprendre et mettre en application de nouveaux mécanismes. 
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Accéder à son Site internet ou contacter Fabrice au 06.20.55.40.65

Notre dernière recrue est Nathalie Barbier ! 
A l'image du bouton qui éclot, elle révélera ses talents pour régaler nos papilles, pendant ces 4 jours. Nathalie officiera en tant que cuisinière, en collaboration avec Corinne. Egalement passionnée de photo de nature et de moments de vie, Nathalie saura capturer les instants précieux, en toute discrétion, douceur et finesse ! 
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Renseignements/Contacts

Nous sommes à votre écoute pour des précisions/renseignements sur ce beau projet, en co-création dont les dates, sont POSEES du lundi 25 au jeudi 28 septembre 2023.

Contactez nous :

Corinne Cussonneau - Site Internet Etre Nature 06.11.24.31.22

Isabelle Alméras-Heyraud - Site internet  06.30.79.05.02

Fabrice Herbaut - Site internet  06.20.55.40.65

Modalités du stage

Le stage se déroule au Manoir de la Fresnaye (56), au coeur de la Bretagne.
Tout le domaine nous est entièrement dédié, du lundi 25 au jeudi 28 septembre 2023, en formule TOUT COMPRIS !

3,5 jours de prestations de stage avec nos 4 intervenants,

3 nuitées d'hébergement au Manoir de la Fresnaye, 
Chambre double et possibilités de chambres 4 ou 6 personnes,
Linge de lit et de toilette fournis,

La pension complète, soit 9 repas : collations, eau filtrée vitalisée et boissons, avec une CUIsine et CRUsine, saine, savoureuse et éveilleuse de papilles, (cuisine pour tous, possible pour les personnes végétariennes, sans gluten, ni lactose = à préciser à l'inscription),

Pour le temps libre : piscine chauffée couverte sur le site et grand espace boisée, avec de très belles essences d'arbres.

Le forfait TOUT COMPRIS  est proposé en pré-réservation exclusive avec une offre exceptionnelle à 695€, TOUT COMPRIS. (voir onglet Paiement)

Le coût total du stage est de 795€, à partir du 01 juin 2023.

Le supplément Chambre particulière, à nous signaler lors de la réservation, est de 105€ pour 3 nuits.

Le prix de ce stage est indiqué en TTC.

Venez l'esprit léger, seul le transport jusqu'au lieu du stage reste à votre charge !

Hâte d'échanger avec vous !

Déroulé du stage

Pendant ce stage, les deux fils rouges seront le corps et la respiration pour créer espace et lien dans votre fort/for intérieur.

Ce stage, loin du quotidien habituel, est un espace/fenêtre pour :

- Respirer et s'oxygéner,

- Donner du mouvement et de la fluidité au corps,

- Apaiser le mental et s'autoriser à lâcher prise,

- Réveiller et se connecter à cette intuition innée que chacun possède,

- S'alimenter sainement en conscience et avec plaisir...

Nous mettrons nos compétences, savoir-être et savoir-faire en danse intuitive, exercices théâtraux, relaxation, auto-massage, méditation, coaching intuitif, alimentation saine et vivante, ....

au service de l'être unique que vous êtes et du groupe/énergie du collectif rassemblé. Tout est juste et tout est possible !

En tant qu'intervenants, nous créons la trame et le cadre de ce stage.

Ensemble, nous tisserons le fil d'un stage épanouissant et riche de sens, de joie, pour chacun individuellement et pour le groupe.

Repas

L'alimentation saine a été placé au coeur de notre programme pour plusieurs raisons :

- Un corps qui se met en mouvement a besoin de carburant,

- Les émotions contactées et libérées par la pratique invitent à un autre regard sur nos comportements et habitudes alimentaires.

Le stage inclut 9 repas ainsi que les collations,
L'eau filtrée vitalisée et boissons non alcoolisées.

Il est prévu une CUIsine et CRUsine, saine, savoureuse et gouteuse : nous ferons honneur aux aliments de saison, CRUS et CUITS, froid et chaud, ainsi qu'aux saveurs et textures, c'est un vrai parcours sensoriel auquel nous vous invitons et vous initierons !

Les repas seront "quasi" végétariens : nous aurons 2 repas incluant une proposition carnée.
Chaque repas incluera une proposition SANS gluten et SANS lactose, pour ceux qui le souhaite.
Merci de nous préciser à la réservation, si intolérance totale ou allergies connues.

Notre proposition mobilisera les stagiaires par :
- la pratique culinaire,
- l'observation par l'expérience du LIEN causes à effets entre notre environnement quotidien/nos émotions/état d'être ET nos besoins/pulsions/appétence/habitudes alimentaires,
- la mise en lumière de l'art culinaire/ l'art de se faire plaisir en mangeant et la convivialité.

Nous vous réservons de belles surprises uniques ;-)

Hébergement

Le domaine du Manoir de la Fresnaye nous est entièrement dédié, du lundi 25 au jeudi 28 septembre 2023 :

avec 3 nuitées d'hébergement en chambre double, 4 ou 6 personnes dans le grand gîte de 30 couchages, plusieurs salle de bain et WC ainsi que plusieurs espaces de vie, à la disposition des stagiaires.

Voyagez léger et sans soucis, les linges de lit et de toilette sont fournis !

Possibilité de chambre particulière individuelle dans le manoir moyennant un supplément de 105 à 150€ pour la durée du stage. Sur réservation en amont, suivant le nombre de chambres disponibles.

Paiement

Le règlement est possible en plusieurs fois jusqu'au mois de septembre.
Le stage est réglé dans son entièreté, avant le début du stage.

Lorsque vous remplissez votre bon de commande sur le site, vous ajoutez le stage au "Panier" (Retrait gratuit à 0€ par défaut), 

*Le paiement CB dans son intégralité est possible/recommandé et 100% sécurisé.
Toute inscription à moins de 30 jours du début du stage se fera dans son intégralité.

*Pour un paiement par virement, veillez à indiquer dans la case Message le montant et la date de virement mensuel souhaité,
puis dans Choix de paiement en fin de fin de commande, cliquez sur Virement, Vous trouverez le RIB.

Pour simplifier la formulation, copier/coller selon votre mois de réservation, le texte ci-dessous et mettez votre date de virement :

- Inscription passée en mai, coût total de 695€, vous indiquez dans la case Message du site : 

139€ x 5 virements les 05/05, 05/06, 05/07, 05/08, 05/09,

- Inscription passée en juin, coût total de 795€,vous indiquez dans la case Message du site : 

198.75€ x 4 virements les 05/06, 05/07, 05/08, 05/09,

- Inscription passée en juillet, coût total de 795€, vous indiquez dans la case Message du site : 

265€ x 3 virements les 05/07, 05/08, 05/09,

- Inscription passée en août, coût total de 795€,vous indiquez dans la case Message du site : 

397.50€ x 2 virements les 05/08, 05/09.

Merci par facilité pour chacun, de programmer tous vos virements en 1 seule fois, aux dates convenues de virement : Rib ci-dessous