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Stage "Respire en corps" - Prochaines dates en Bretagne Printemps 2025

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Venez respirer pour ÊTRE, revenir dans l'instant présent, dans vos bases, votre sécurité, connecter à 
votre intuition, votre créativité et vous déployer !

Autorisez-vous un sas de décompression, de déconnexion et de reconnexion à l'essentiel : votre intégrité, votre vulnérabilité et votre authenticité, prendre soin de vous, vous ouvrir à l'autre, prendre votre véritable place, booster votre vitalité et vos projets... 
Isabelle Alméras-Heyraud et Corinne Cussonneau vous embarquent 3.5 jours, en immersion totale, pour alchimiser corps, coeur et esprit, dans un lieu magnifique et magique, au coeur de la Bretagne.

Concept

C'est quoi "RESPIRE EN CORPS" ?

"Respire en corps" est une invitation au retour à soi / en soi avec la respiration et le mouvement,
un moment de présence pure pour s'honorer, s'expanser et s'ouvrir à l'autre,

Un fil conducteur inspiré et bienveillant qui amène à l'Intérieur de Soi pour s'ouvrir à l'Autre,

Une cuisine saine da saison, vivante et savoureuse !

 

Comment ?

Par une immersion de 3.5 jours, suivant un fil conducteur du corps en mouvement, aux émotions libérées, en passant par le mental apaisé au service de votre coeur jusqu'à votre intuition et ouverture spitituelle,

Notre "boite à outils" est bien garnie et notre créativité inspirée par les besoins et attentes de nos participants,

Por en savoir plus, retrouvez la présentation de chacune et ses apports pendant le stage :

Notre fil conducteur vous emmènera là ou vous ne savez pas que vous êtes capable d'aller avec la danse intuitive, des exercices théatraux, des massages et auto-massages, différentes respirations, du yoga, des pratiques énergétiques, des ateliers de cuisine saine/crusine et élaboration de jus,
tout est permis et possible comme découvrir et exprimer sa voix...

De nombreuses surprises, issues de notre collaboration créative qui éveilleront en chacun la vie et la joie d'être....

A qui s'adresse ce stage ?

Femme ou homme, de 18 à 99 ans, sur son chemin de conscience et d'évolution,

Vous cheminez depuis quelques mois ou depuis de nombreuses années,
Vous avez envie de changer votre quotidien avec de nouvelles prises de conscience, ou carrément besoin de "switcher", de créer de nouvelles habitudes,
Vous êtes en cours ou avez déjà acté de nouveaux choix dans votre vie,
Vous vous sentez sur la bonne voie, vous ne savez pas encore quoi ou ça ne fonctionne pas vraiment,
Vous savez être sur la voie de votre parcours d'évolution, de votre chemin d'âme,
Vous ne savez plus, mais vous vous autorisez car c'est votre moment :-)


A quoi vous invite t-on / l'appel du stage "Respire en corps" ?

Aujourd'hui, vous aimeriez faire un pas de côté, vous accorder un moment de prise de recul et plus de hauteur, vous ressentez que c'est le bon moment pour ça,

Vous avez envie de rire, jouer, danser, révéler votre part féminine, sensuelle et créative, (oui, oui, c'est aussi valable pour les hommes),

Vous avez envie de reprendre votre VIE en main, votre autonomie pour votre santé et votre mieux-être, d'explorer de nouveaux outils et habitudes pour prendre soin de vous, de votre alimentation, gérer votre poids en gérant vos émotions,...

Ce stage est holistique, 
Il rassemble tous vos corps pour alchimiser ce qui est déjà présent en vous et demande à s'exprimer,

Aussi, nous vous invitons à suivre cet appel de votre ressenti, de votre corps, de votre coeur, de votre intuition et de votre âme, 

Osez rejoindre le groupe mixte et vos 3 intervenantes,
Un groupe d'une dizaine de personnes, femmes et hommes, de différents âges qui sont déjà reliés,
et vont se connecter ou se reconnecter,

Offrez-vous ce merveilleux cadeau !

En mots et en images sur youtube avec Isabelle

Intervenantes

Stage en immersion avec 2 intervenantes pour les ateliers
et 1 cuisinière ou crusinère thérapeute,

Isabelle Almeras Heyraud est une thérapeute hypersensible, comédienne et passionnée de danse, depuis sa plus tendre enfance.

L'expertise d'Isabelle en tant que thérapeute de l'âme, à l'intuition juste, sait révéler le talent de chacun. Son crédo est de rendre chacun unique et souverain, pour devenir le capitaine de son propre navire et faire de chaque différence/hypersensibilité, notre plus grande force !

Pendant le stage, Isabelle est notre facilitatrice pour libérer le corps par le mouvement, la danse, le théâtre, l'expression libre/intuitive et retrouver aisance, fluidité, joie en se sentant tout simplement vivant(e).
Lire la présentation de Isabelle

Accéder à son site internet ou contacter Isabelle au 06.30.79.05.02

*** *** ***

Corinne Cussonneau est la créatrice de Etre Nature, depuis 2009. 
Experte de la santé naturelle, mieux-être corporel/émotionnel et bien-être global, elle partage aujourd'hui, cette écologie personnelle pour retrouver un sommeil de qualité et dénouer les messages de la douleur/souffrance du corps et de l'âme.
Corinne distille avec joie et entrain, une pratique quotidienne, un rituel de vie basé sur l'auto-massage et l'énergétique chinoise... pour revenir à l'instant présent, en tant que créateur de sa vie, renforcer son socle pour bien vivre / bien vieillir dans son corps, son coeur et sa tête.
Passionnée par l'alimentation saine, la course à pied / trail nature, la méditation, l'équilibre vie perso & pro-entrepreneuriale, elle apporte son expertise intuitive/spirituelle pour une rencontre avec soi dans sa dimension plus élevée, avec son corps comme meilleur guide... Lire la présentation de Corinne

Contacter Corinne au 06.11.24.31.22

 

Déroulé 

Pendant ce stage, les deux fils rouges sont la respiration et le mouvement / danse corps/coeur/esprit.

pour CREER DE L'ESPACE et DU LIEN EN SOI, dans votre fort / for intérieur.

Ce stage, loin du quotidien habituel, hors des sentiers battus, est un pur espace, une fenêtre, une pause pour :

- Respirer et s'oxygéner,

- re - Donner du mouvement et de la fluidité au corps,

- Apaiser le mental et s'autoriser à Lâcher-prise,

- Nourrir sa Créativité, son Authenticité,

- Réveiller et se connecter à cette Intuition innée que chacun possède,

- S'alimenter sainement en conscience et avec plaisir...

Nous mettrons nos compétences, savoir-être et savoir-faire en danse intuitive, exercices théâtraux, relaxation, auto-massage, méditation, écoute intuitive/coaching intuitif, alimentation saine et vivante, .... 
au service de l'être unique que vous êtes puis du groupe/énergie du collectif rassemblé.
Tout est juste et tout est possible !

En tant qu'intervenantes, nous créons la trame et le cadre de ce stage et c'est ensemble que nous tisserons le fil, d'un stage épanouissant et riche de sens, de joie, pour chacun individuellement et pour le groupe.

Retrouvez ICI des liens précieux pour le bien-être du corps et de l'esprit :

Une pratique quotidienne de quelques minutes suffit à retrouver le calme, dynamiser le corps au réveil, remettre de l'ordre dans nos idées ou simplement se détendre.

Repas

Stage 100% bio et végétarien,
Une cuisine colorée, saine, vivante et savoureuse, est proposée pour nourrir le corps et l'âme, avoir une énergie et une vitalité optimale, se sentir bien et vivant !

L'alimentation saine et vivante ainsi que l'initiation des stagiaires par la pratique ont été placé au coeur de notre programme pour plusieurs raisons :

- Un corps qui se met en mouvement a besoin de carburant,

- Les émotions contactées et libérées par la pratique invitent à un autre regard sur nos comportements et habitudes alimentaires,

- La prise de nouvelles et bonnes habitudes alimentaires passent par une pratique, la compréhension, le constat de mieux-être et souvent un déclic.

Le stage inclut 9 repas ainsi que les collations,
L'eau filtrée vitalisée, grâce au filtre Amilo, ainsi que chaque jour, des jus de légumes et fruits frais, non alcoolisées.

C'est un vrai parcours sensoriel auquel nous vous invitons et vous initierons !

Merci de nous préciser à la réservation, si vous avez des allergies connues, notamment pour les fruits à coque.

Ce stage en pension complète est proposée sur une base de cuisine crue et/ou végétarienne 100% bio et issue de produits de saison, sélectionnés chez les producteurs locaux et ultra-frais. 

Des jus sont servis avant le repas, 

L’alimentation vivante, d’où est issue la crusine, s’appuie sur :

— les graines germées riches en acides aminés qui constituent les protéines,
— le lacto-fermenté riche en bactéries qui vont permettre d’améliorer la santé de nos intestins et du fameux microbiote,
— les fruits pour leur énergie et leurs vitamines,
— les légumes pour leurs minéraux et leurs vitamines,
— les oléagineux pour leur matière grasse et leurs protéines.
 

Notre proposition mobilise les stagiaires par :

- une voyage culinaire et coloré,

- l'observation par l'expérience du LIEN causes à effets, entre notre environnement quotidien/nos émotions/état d'être ET nos besoins/pulsions/appétences/habitudes alimentaires,

- la mise en lumière de l'art culinaire/ l'art de se faire plaisir en mangeant ET la convivialité.

Nous vous réservons des surprises gustatives uniques ;-)
parce qu'avant tout, nous sommes des épicuriennes super gourmandes :-)

Hébergement

Le domaine du Manoir de la Fresnaye nous est entièrement dédié :

avec 3 nuitées d'hébergement en chambre double, 2 ou 4 personnes dans le manoir, plusieurs salles de bain et WC ainsi que plusieurs espaces de vie, à la disposition des stagiaires.

Voyagez léger et sans soucis, les linges de lit et de toilette sont fournis !

Possibilité de chambre particulière individuelle dans le manoir moyennant un supplément de 105 à 150€ pour la durée du stage. Sur réservation en amont, suivant le nombre de chambres disponibles.

Paiement

Profitez d'une remise de 50€ pour votre règlement virement ou CB en 1 fois de ce stage avec le code RESPIRE50

Le règlement est possible en plusieurs fois jusqu'au mois de septembre.
Le stage est réglé dans son entièreté, avant le début du stage.

Lorsque vous remplissez votre bon de commande sur le site, vous ajoutez le stage au "Panier" (Retrait gratuit à 0€ par défaut), 

*Le paiement CB dans son intégralité est possible/recommandé et 100% sécurisé.
Toute inscription à moins de 30 jours du début du stage sera payée dans son intégralité.

*Pour un paiement par virement, veillez à indiquer dans la case Message le montant et la date de virement mensuel souhaité,
puis dans Choix de paiement en fin de fin de commande, cliquez sur Virement, vous trouverez le RIB.

Merci par facilité pour chacun, de programmer tous vos virements en 1 seule fois, aux dates convenues de virement : Rib ci-dessous

Cadeau/Bonus

VIDEO LIVE du Lundi 7 Août à 8h - La matinale de Corinne & Isabelle

 

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Comme un avant-gout, je vous invite à profiter de l'été et suivre ce lien pour prendre soin de vous !

Pratique quotidienne pour une bonne santé physique et énergétique

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Recettes Santé à expérimenter pour bien se nourrir en se faisant plaisir


Recette Tartare d'algues


Je n'ai rien à gagner, juste à partager,
j'achète mes algues, surtout en paillettes, sur le site Algues alimentaires, en Bretagne.
Bonne dégustation sur des feuilles d'endives ou Pain des fleurs au sarrasin !

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Découvrir ICI l'article sur le petit-déjeuner protéiné qui sera servi pendant le stage

 

Avis 

Qui mieux que nous anciens stagiaires pour parler de ce stage ?!

Découvrir ce que les stagiaires de la 1ère édition "Respire en corps" en pensent ICI ou ci-dessous :

par Mélanie , le 6/11/2023

Corinne est une passionnée qui transmet ce qu'elle connait avec beaucoup d'amour et de bienveillance. C'était une grande joie de la rencontrer lors du stage Respire en Corps. Merci


 

par Myriam , le 5/10/2023

Ce stage fut une expérience incroyable. Il m a apporté tellement, au delà de ce que j aurai pu imaginer. Corinne, Isabelle et Nathalie vous nous avez emmené dans une découverte incroyable de nous même. Nous avons joué, dansé, ri, dégusté, pleuré...Une déconnexion totale du quotidien et une connexion à nous même. Un groupe rempli d amour et de bienveillance. A refaire sans modération. Un grand merci à toutes les 3 pour votre énergie et votre investissement.


 

par Estelle , le 3/10/2023

Il y a un avant et un après stage. Je reviens reposée, enthousiaste, inspirée. Mes 5 sens ont été émerveillés, j'ai fait de grandes découvertes sur moi et mon environnement. Les rencontres ont été riches, hilarantes, surprenantes, passionnantes. Les organisatrices étaient très attentionnées à notre bien être, et bienveillantes. Je repars plein d'outils pour m'aider au quotidien à gérer le stress, les relations aux autres. Merci infiniment et j'attends le prochain stage avec impatience. Et je sais compter dorénavant. À très bientôt.


 

par Johann, le 3/10/2023

Stage très complet et adapté aux besoins des participants ! C'etait vraiment ressourcant et vitalisant ! Merci à Corinne et Isabelle pour toutes les activités/ateliers proposés. C'est une très belle proposition de votre part. Beaucoup de rire, du dépassement de soi, de la spontanéité, bienveillance de chacun(es) et pleins de belles surprises!! Tout est fait avec justesse pour permettre de déconnecter le mental, de se recentrer sur l'important et le vrai. Comment dire... on en ressort pleins d'énergie et plus grand dans la connaissance de soi ! Merci aussi à notre cuisinière Nathalie qui nous a régalé les papilles! Hésitez pas à vous offrir une belle aventure comme celle-ci. C'est tellement liberateur !


 

par Camille, le 3/10/2023

"Respire en corps" fût un stage de développement personnel intense, profond et très complet. Un programme bien répartit avec une belle progression et des surprises. Des organisateurs compétents, plein de bienveillance et animés d'une immense soif de prendre soin de l'autre. Magnifique expérience où j'ai trouvé ce que je cherchais mais bien plus encore. Corps, coeur, esprit // Respire, ose, questionne.. stage bouleversant, riche en émotions. Je rentre heureuse et confiante avec de nombreux outils pour me guider à l'avenir. Bravo et merci d'avoir créer ce stage !!!


 par Marie , le 29/09/2023

Oups ! Déjà l heure de quitter la Bretagne. Mais quel stage formidable. Avec des surprises de partout. Surprises gustatives. Surprises sur le déroulement du stage. Beaucoup de bienveillance, de réconfort, de soutien. Je repars avec beaucoup d'outils pour voir la vie autrement. Je suis vraiment satisfaite 100 %. Notre groupe était comme soudé ! Quel bonheur. Qu est ce que j' ai bien fait de venir ! Un grand merci à Corinne, Isabelle et Nathalie , pour leur magnifique travail. À très bientôt.

 

Avis copié/collé de la page du stage Respire en corps en Bretagne du 25 au 28 septembre 2023 ! 

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Avis clients

7 avis clients
Note moyenne : 5
5/5, basée sur 7 avis
par Mélanie , le 6/11/2023

Corinne est une passionnée qui transmet ce qu'elle connait avec beaucoup d'amour et de bienveillance. C'était une grande joie de la rencontrer lors du stage Respire en Corps. Merci

Bonjour Mélanie, c'était vraiment enrichissant de te rencontrer et de ta participation active et joyeuse à notre stage. Merci de ton retour et tout le meilleur pour tes projets artistiques et professionnels

par Myriam , le 5/10/2023

Ce stage fut une expérience incroyable. Il m a apporté tellement, au delà de ce que j aurai pu imaginer. Corinne, Isabelle et Nathalie vous nous avez emmené dans une découverte incroyable de nous même. Nous avons joué, dansé, ri, dégusté, pleuré...Une déconnexion totale du quotidien et une connexion à nous même. Un groupe rempli d amour et de bienveillance. A refaire sans modération. Un grand merci à toutes les 3 pour votre énergie et votre investissement.

Merci Myriam pour ton partage, ta présence sensible et et participation généreuse à l'énergie de beau groupe.

par Estelle , le 3/10/2023

Il y a un avant et un après stage. Je reviens reposée, enthousiaste, inspirée. Mes 5 sens ont été émerveillés, j'ai fait de grandes découvertes sur moi et mon environnement. Les rencontres ont été riches, hilarantes, surprenantes, passionnantes. Les organisatrices étaient très attentionnées à notre bien être, et bienveillantes. Je repars plein d'outils pour m'aider au quotidien à gérer le stress, les relations aux autres. Merci infiniment et j'attends le prochain stage avec impatience. Et je sais compter dorénavant. À très bientôt

Merci beaucoup Estelle, pour ton partage complet, ca fait un fou de te lire et en même temps de revivre ces moments, d'en sourire devant mon ordi et d'être hilare à l'intérieur;- vous avez été un groupe super ! Belle découverte de TOI complète et intuitive.

par Johann, le 3/10/2023

Stage très complet et adapté aux besoins des participants ! C'etait vraiment ressourcant et vitalisant ! Merci à Corinne et Isabelle pour toutes les activités/ateliers proposés. C'est une très belle proposition de votre part. Beaucoup de rire, du dépassement de soi, de la spontanéité, bienveillance de chacun(es) et pleins de belles surprises!! Tout est fait avec justesse pour permettre de déconnecter le mental, de se recentrer sur l'important et le vrai. Comment dire... on en ressort pleins d'énergie et plus grand dans la connaissance de soi ! Merci aussi à notre cuisinière Nathalie qui nous a régalé les papilles! Hésitez pas à vous offrir une belle aventure comme celle-ci. C'est tellement liberateur !

Merci Johann, pour avoir apporté la mixité à ce très beau groupe, tout autant que ta sensibilté. Quelle joie de respirer à l'unisson et de danser avec fluidité ;-) tout autant que d'improviser d'être un aspirateur ou le filtre à eau. et bravo pour cet espace de liberté que tu as retrouvé.

par Camille, le 3/10/2023

"Respire en corps" fût un stage de développement personnel intense, profond et très complet. Un programme bien répartit avec une belle progression et des surprises. Des organisateurs compétents, plein de bienveillance et animés d'une immense soif de prendre soin de l'autre. Magnifique expérience où j'ai trouvé ce que je cherchais mais bien plus encore. Corps, coeur, esprit // Respire, ose, questionne.. stage bouleversant, riche en émotions. Je rentre heureuse et confiante avec de nombreux outils pour me guider à l'avenir. Bravo et merci d'avoir créer ce stage !!!

Bonjour Camille et merci du soin apporté à ton retour. Je suis très émue à te lire et surtout tellement heureuse de voir cette progression et ouverture incroyable à ton TOI, avec toute notre affection. Corinne & Isabelle

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