Atelier en ligne Gérer ses émotions - Hypersensible/émotif - Prochaine date à définir

"Je pense, je fais et j'agis avec mon cœur !"

*Très et trop souvent submergé(e) ou dépassé(e) par vos émotions, votre comportement s'en trouve décalé, créant pour certains de l'isolement, timidité, résignation ou soumission
et pour d'autres, exubérance, extravagance, emprise ou volubilité.
Avec le sentiment d'être agressé, l'hypersensible met en place des mécanismes de protection.
L'équilibre, quotidien et entourage en sont souvent impactés.

Voilà un atelier du cœur, pour SE reconnaître, VOUS reconnaître et accueillir cette hypersensibilité émotionnelle comme une RICHESSE, une FORCE plutôt qu'une faiblesse, un boulet ou encore un fil à la patte ;-)

Nous partageons un et des points communs, offrez-vous cette parenthèse de douceur en conscience et en confiance !

OSER participer, c'est envisager de transformer le regard sur SOI, c'est SE choisir et ouvrir son cœur à sa beauté intérieure, à son authenticité, à son intelligence du cœur…

Vous méritez plus que tout, le meilleur et votre participation sera révélatrice, de petits comme de grands changements personnels, j'en suis garante et témoin !

Je suis bien évidemment concernée, dans mes tripes : par mes expériences de vie depuis bientôt 45 ans ! tout autant que par la transmission en héritage familial (mon père m’écrivait SA découverte en octobre dernier, suite à la lecture d'un article sur le sujet**) et en filiation à mes enfants ;-)

Mon histoire et l'élément déclencheur

Mes enfants et notamment mon fils ont été déclencheur, en 2006, à prendre conscience, il y a 15 ans, de certaines différences, mal-être et/ou facilités, pour avancer sur mon chemin de développement personnel.  J’ai ainsi cumulé les formations en bien-être, et soins naturels, avec une quasi boulimie, tout autant que faire à fond TOUT ce que je fais sur un rythme "éffréné" (maison, enfants, couple, courses marathon, trails, entreprise indépendante…), avec un engouement, une foi et une joie qui sortent "de je ne sais où" !

Il y a, quelques années, la neuropsychologue de mon fils, me conseille le livre « Rayures et ratures » de Clhoé Romengas, sur l'enfant zèbre, hpi, hpe…etc
Je l’achète alors, avec la volonté d’une maman louve, d’y trouver des clés pour aider mon fils, au bord de la déscolarisation, à 12 ans.
Et à cette lecture, je me fendille, en larmes, de me lire, de me reconnaître, (alors qu’à aucun aucun moment de mon existence, je ne m’étais reconnue Moi, pleinement moi. Je m’autosabotais souvent ou m’autoflagellais tour à tour, depuis des années, depuis ma timidité excessive à l'adolescence, à mon impatience chronique, mon insatisfaction, mes hyper-exigences… 
Après 25 ans à me fuir, en quelque sorte ! Je découvre que cette course en avant, a été une fuite de ma propre lumière, de ce que je sais et peut offrir de meilleur.
Dans ce parcours, le fait que mon père reconnaisse aussi sa singularité a été extrêmement libérateur.
Et oui, les chiens ne font pas des chats !
Il m’a donc encore fallu, 2 ans d’accompagnement formation avec coachs et mentors, pour envisager ouvrir cette nouvelle part de moi-mëme,
cet atelier, ce rdv, cette rencontre !
C’est vous dire les étapes…

Pourquoi je fais cet atelier maintenant ?

Aujourd’hui à l’écoute de ma transformation, de mes intuitions et mes potentiels, je réponds à l’appel,

Pour la petite histoire, c’est en courant, un mercredi après-midi, tout début janvier que cette idée m’a traversé !

Et comme 2022, est l’année du Renouveau, je me jette à l’eau, avec la joie de contribuer à aider celle et celui qui se sentira appeler.

L'objectif de cet atelier, pour qui ?

Cet atelier s'adresse à tous, sans distinction d'âge ou de milieu.
Suivre l'atelier, en mode vidéo active, est fortement conseillé, si les moyens techniques vous le permettent.
Chacun oeuvre pour lui, au fil de l'atelier avec son papier, ses crayons,
Un temps ou des temps d'échange/ questions/réponses seront proposés.

Mes souhaits (objectifs) pour cette soirée sont de :

1 - s'offrir un espace-temps, doux et bienveillant, pour se poser dans son corps, ses sensations, puis se reposer mentalement en confiance entre NOUS, à la fois, tous différents et uniques mais si proches 😊,*

2 - identifier, reconnaître et prendre conscience de cette différence "impactante", 

3 - envisager de l'accueillir comme un atout, un cadeau, un don, une richesse et une force.

*je précise que les parents qui reconnaissent leur enfant ou souffre d’une singularité, sont les bienvenus, si vous êtes parent de CET enfant, c’est pour une bonne raison !

Vous partagez ces mêmes souhaits, je vous invite du fond de mon cœur, à écouter l'envie de rejoindre cet atelier, cet appel de votre cœur et à passer à l'action en vous inscrivant en suivant le gros bouton Ajouter au panier.

La connexion et la préparation juste avant l'atelier

- Prévoyez ce moment pour vous, dans un endroit calme si possible.
N’hésitez pas à vous munir d’un casque ou écouteurs si vous êtes dans une pièce familiale.

- Prenez de quoi noter : papier et crayon.

- Pour la connexion Zoom, si c’est la 1^ère fois, prévoyez un peu de temps , dès 20h, merci d’installer l’application ZOOM sur votre téléphone portable, Iphone ou Google Play store sur Android,
ou bien suivre le lien depuis le mail sur votre ordinateur ou tablette, Rejoindre la réunion, avec ou sans vidéo, (c’est mieux avec la vidéo !)
Merci de couper vos micros au début de la séance. 

La durée

2h

C’est un triple challenge, pour moi !
2H pour donner le maximum, proposer l'échanger, me cadrer.

Le sujet est vaste. Je choisis de l'aborder avec la simplicité de mon expérience en y alliant dans la proposition mes ressentis, mes compétences en thérapie naturelle et coaching.

Cet atelier est une démarche personnelle envers et avec vous-même.
Il n’a aucune vocation, à faire de quelconque allégation ou proclamation médicale, ni à se substituer à votre praticien de santé : médecin, psychologue, psychiatre.

**Source référence citée plus haut : https://www.lesechos.fr/weekend/perso/faire-de-son-hypersensibilite-un-atout-1355134