Marie-Pierre Lehoux - Naturopathe, Crusinière et Professeur de yoga
Je suis Marie-Pierre Lehoux, naturopathe ancrée et en lien avec le vivant, professeure de yoga.
Ingénieure de formation, j’ai travaillé 25 années dans l’aviation civile.
En 2005, “grâce” à l’eczéma de ma fille, je découvre la naturopathie et Jean Seignalet avec l’Alimentation ou la 3ième Médecine. J’adopte la cuisine végétarienne sans laitage et sans gluten en m’inspirant des recettes de Valérie Cupillard. L'eczéma disparaît, fini les traitements aux corticoïdes.
Je poursuis alors ma pratique, des différents outils de la naturopathie, dont le jeûne. J’apprends ainsi à me connaître et à accepter mes différences avec le standard imposé dans mon milieu.
En 2007, c’est tout naturellement que je m’initie au yoga.
En 2012, au milieu d’une période de travail très dense et d’un moment de vie difficile émotionnellement, je décide de devenir autonome dans ma pratique et entreprends de devenir professeure de yoga en me formant à l’ENPY et auprès de Locana Sansregret pour la yogathérapie.
Je poursuivrai ma formation plus tard avec “ma cousine”québecoise Maryse Lehoux de Diva Yoga.
En 2020 suite à une grosse fièvre, je découvre l’efficacité des bains dérivatifs et je perds toute appétence pour le cuit. Je pratique le frugivorisme comme M. Jourdain pratique la prose sans le savoir. Je me forme auprès de Irène et Sylvie Grosjean avec différents stages pour apprendre l’alimentation vivante, les purges et le jeûne autrement.
En parallèle, je suis une formation de praticien en santé naturelle à l’EIBE à Toulouse où j’approfondis les sciences médicales, les massages, les techniques de médecine chinoise.
Aujourd’hui suivant toujours mon intuition, je mélange ces différentes techniques pour aider mes clients au cours de suivis individuels ou de stages en groupe.
Mes valeurs sont :
L’honnêteté,
L’optimisme,
Le respect d’abord de moi-même, puis de l'autre, des êtres vivants en général, de l'environnement autant que possible,
L’écoute présente et attentive.
J’adore :
Me régaler en mangeant et partager mes recettes « santé et gourmandes »,
Pratiquer le yoga et partager mes pépites,
La course à pied sans chaussure seule ou accompagnée,
Marcher sur les chemins de campagne qui m'entourent,
Jardiner, je fais mon potager qui nourrit ma crusine…
Pendant le stage, je vous partagerai :
Ma crusine que je réinvente à chaque nouvelle saison avec de nouvelles recettes :
- Avec l'alimentation vivante que je pratique au quotidien, je respecte les micro nutriments pour redonner le peps qu'il nous manque parfois faute de vitamines, d'oligo éléments, de minéraux.
- Avec ma crusine végétarienne, pas de digestion lourde après les repas, du bon, du sain et beaucoup de couleurs.
Mon lieu de vie que j'ai rénové avec mon cher et tendre pendant 2 ans avec des matériaux écologiques chanvre, cellulose, bois, coton,...
Mon potager où je ramasserai mes plantes médicinales pour vos infusions et mes aromates pour relever mes plats crus et peut être quelques légumes printaniers.
Certains outils du yoga comme le yoga nidra et les chants sacrés. Le yoga nidra estune méditation profonde entre rêve éveillé et demi-sommeil, vous vous laissez porter entre les nuages ou les moutons, selon votre niveau de vitalité.
Il sera proposé le soir avant de s’endormir pour favoriser un bon sommeil.
Ce que l'on dit de mes prestations : en reprenant/copiant les avis Google
"Lieu magique à découvrir absolument. Superbe accueil, boisson chaude offerte, repas CRUsine partagé, un moment de relaxation avant et après massage,.... tout pour faire une parenthèse bien être idéale . Je recommande."
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Manger des aliments crus et gourmands, c'est possible ! !! J'ai testé l'atelier Crusine, c'était excellent !
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"Merci à Marie-Pierre pour l'accueil dans ce lieu sublime, un vrai havre de paix. Je reviendrai avec plaisir pour un nouvel atelier.
Et bien oui, je suis revenue dans cette endroit sublime avec Marie-Pierre."
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"Une après-midi "Salutations au Soleil" où nous avons pu pratiquer en détail, en conscience accompagné de Mantra.
Une petit jus cru pour nous donner du pep's avant de repartir et ma journée était à son comble. Venez découvrir ce centre de Yoga , pas très loin de Toulouse mais tellement dépaysant."
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"Endroit féérique, calme et reposant.
Marie-Pierre et Pierre Yvan sont super accueillants et chaleureux.
Les séances de yoga avec Marie pierre sont incroyables et intenses dans ce lieu, tout est plus facile pour être ancré en soi. L'alimentation crue est variée et très bonne avec tous les produits du jardin ou local, je ne connaissais pas mais j'ai eu une très bonne prof.
Très bonnes expériences, je recommande il y a plein de bonnes énergies."
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"Une agréable rencontre avec Marie Pierre lors d'un stage de yoga organisé par Alice Tolmer. Merci à vous 2 pour ce week end chaleureux ! Ce centre de yoga est magnifique, la salle est grande et agréable, le matériel est à disposition, et les chambres juste au dessus ! Bienveillance, calme et déconnexion étaient au rendez-vous. Et quelle découverte que la cruisine, j'ai adoré. Merci encore et à bientôt !"
