Visio-conférence Mieux dormir / Sommeil régénérateur et gestion des tensions/douleurs cervicales
Etre Nature
classé dans : Séance individuelle
Une soirée rencontre en visio, pour vous partager mes solutions naturelles pour mieux dormir, faire un bilan de votre besoin / Sommeil idéal, créer un échange / témoignages / questions et réponses des utilisateurs de l'oreiller naturel, ... Inscription en ligne, en ajoutant cette visio au panier pour recevoir le lien Zoom de connexion (penser à Cocher le retrait pour ne pas facturer les frais d'envoi si c'est une inscription seule).
C'est ensuite la pratique de techniques de respiration, méditation et yoga qui m'ont permis de rééquilibrer mon sommeil, en allliant ces pratiques à des compléments alimentaires ciblés.
Lors de cette visioconférence, je vous partage mes solutions naturelles, mon expérience de ces 12 années pour transformer mes nuits et requalifier mon sommeil, et tout mon système énergétique.
Je vous donnerai des outils pour se rendormir rapidement lors de réveils nocturnes,
éradiquer douleurs et tensions cervicales...
Nous ferons un bilan diagnostic pour mieux comprendre quel dormeur, vous êtes ?
découvrir les solutions naturelles au service de vos nuits,
pratiquer lors de cette vision en ligne, une détente-relaxation guidée,
et consacrer un temps de partage / témoignage / questions-réponses (des utilisateurs de l'oreiller naturel,..)
La connexion et la préparation juste avant l'atelier
- Prévoyez ce moment pour vous, dans un endroit calme si possible.
N’hésitez pas à vous munir d’un casque ou écouteurs si vous êtes dans une pièce familiale.
- Prenez de quoi noter : papier et crayon.
- Pour la connexion Zoom, si c’est la 1ère fois, prévoyez un peu de temps, dès 20h, merci d’installer l’application ZOOM sur votre téléphone portable, Iphone ou Google Play store sur Android,
ou bien suivre le lien depuis le mail sur votre ordinateur ou tablette, Rejoindre la réunion, avec ou sans vidéo, (c’est mieux avec la vidéo !)
Merci de couper vos micros au début de la séance.
La durée : environ 2h
Merci de partager le lien avec vos connaissances à qui cet échange serait précieux.
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